2010-07-16 日常 日常 朝は「176」やはり晩飲んだほうが低めだ。適量が大事か。 なんか外からせみの声が聞こえる。もう夏だな。 夕方は閃光を伴う夕立。これも夏だ。 そろそろ梅雨が明けそうだ。夏が来る。 20時帰宅。「144」悪くない。平均値下降傾向だ。