昨日は午前様だったので、目が覚めたのはさすがに9:30ぐらい。体内時計で6時間か。優秀だなわが体内時計。
昨晩はビール三杯＋バーボンシングルロックで2杯。それなりに飲んではいるが自分的にはまだまだ余裕なはずだが、たいして食べ物も食べず、炭水化物の補給もなし。やはり翌日に残ってる感がある。頭がどんより重い。そして微妙な頭痛がするが、これは連日運動もせず昨日の夜の映画が首コリを起こしてる可能性もあるな、と思ってるので今日は意地でも泳ぎに行く。
朝は血糖値「175」。がんばっておとしましょー。いやぁ、しかしどうもしんどい。ラーメン食いてぇ。
