一日一食

一日一食ももう一年近くしてるわけだが、一年もたつと人間の体ってその状況に慣れ、適応しちゃうみたいなのね。体は全体的に燃費を抑えるモードになり、食ったものをなかなか消費しなくなる。いつまでも胃に滞留する。ホント人間システム良く出来てるわ。昼は正直食べる必要性をあんまり感じないのは事実なんだけど、夜暴飲暴食してたら結局意味ないわ。うーん･･･。