2011-03-24 運動 日常 最近毎日必ず運動をするようにしている。最初の頃はすぐに体が痛くなっていたが、少しずつそれにもなれてきたようだ。すっかりお気楽生活に慣れてしまったな。 運動しているからといってナニが改善するわけではないと思うが、鈍り衰えていくのはいやなのでしっかり筋トレする。