たんぱく質を

体中の筋肉が「修復を！」と悲鳴を上げているのでその声にこたえるべく肉を食べてやった。お昼に。
ハラミステーキ200G。肉体修復の肝臓の働きを助けるためにご飯もたっぷり！
頭くらくらするぜ。
ふと上を見たら10K落としたいとか書いてあるし。何のことだったんだろうね！