広背筋

いつもコリと言えば僧帽筋、首で頭痛と言うパターンだったんだがここ数日首こりは治まり気味。やっぱ眼精疲労からくるものが多かったか？
その代りここ数日広背筋がおかしい。正筋を伸ばしたり、そこから若干ひねるような動きをしたときに「ズキ！」とくる。一瞬息が止まる。かなりの筋肉痛。なんだろうね。そりゃ筋トレ的なことは少しずつしてるけど…。もっと鍛えろということですね。わかりましたよ。もっと徹底的にしますよ…。