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また朝から掃除してしまった。レンジ周りの油汚れを徹底的にふいたった。やりすぎず、続ける。これ大事。やりすぎるとおなか一杯になって続かなくなる。トレーニングもダイエットも一緒。意識改革がまず大事。糖質制限が、トレーニングが、掃除が自分の当り前にならないとダメだろう。あー、ここ2週間ぐらいレシート打ち込んでない。やらなきゃな。