食事

今日は久々に朝からガッツリ３食食ったわけだが、やっぱり思うわけだ。体とかを使う日ならまぁまだ３食食べるのはいいのかもしれないけど、通常、日常的に３食は絶対食べすぎだろ、って思う。ほんと内臓休まる暇ない。常に血糖値上がりっぱなしみたいな。そりゃおっさん世代が太るのはわかりますわ。年齢に合わせて食生活も考えないとねぇ。