2016-06-28 体調 日常 左足が攻撃受けすぎて痛い。さらに微妙にすい臓が疼く。そんなに腫れてる感はないんだけどな。どうもやっぱり横隔周りの筋肉の動きとも関連しているような。昨日とかは痛くなかったのに、くしゃみ連発したらとたんに痛みが。さらに今朝は筋トレした。姿勢によっても状況は変わる。最近は肉、油は控えめにしているつもりだ。魚、野菜の量を増やし、肉、炭水化物、脂質を減らしているつもり。まぁつもりだが。あと食事量を全体的に減らしている(つもり)。すい臓以外はおおむね調子いいだけに残念だね。