2019-07-05 朝 日常 4時30に目が覚める。寝なおそうともしたが諦めた。おきてMPQを回して、ハリポタを少しやって。ご飯食べて出かける。ほんとここのところだるい。体調はいいのだけどねぇ。ただ今週は運動が多かったせいで体中あっちこっちが筋肉痛だ。つらい。