朝例のごとく4時ぐらいにジグに飛び乗られる。なんか眠剤の飲みすぎで軽く混乱気味。起きておやつ上げて閉じ込めようかな、と思っていたのだが足をガブリエルされたのでそのまま閉じ込めた。トイレ行って寝なおす。ここの所便通が良い。目覚ましがどうも設定ミスっているようだ。今日も7時までならなかった。7時前には自然起床したが。ジグに餌あげたり準備。やっぱり朝食は無しにしていきたいな。摂取してもプロテインだけぐらい。食事を減らすのは昔物やってたし、結構兵器と言えば平気なんだけど、プロテイン摂取だけはきっちりやっておかないと筋肉量が急激に落ちてやばいことになるからねぇ。いくら定期的に運動してもプロテインとらないと筋肉が細っていって、けがが発生しやすくなるばかり…。あの頃は無知だった。
最近はおそらく緩やかに筋肉量は増えてきており、一時期のやたらの冷え、意味不明の発熱、あっちこっちの故障感などだいぶ改善されているのではないかと思う。やっぱり遊びに行って八茶けるぐらいのことが出来ないと楽しくないしね。
といろいろ書いたものの今朝はプロテインも飲まず。なんもなし。昨日の夜寝る前に飲んだしな。それでもなんか体のあっちこっちの筋肉、筋が痛い。腕が痛いのはギターのせいだろうなぁ、と思う。足が痛いのは土日に割と歩いたため。まぁ、謎の頭痛発熱だるさなどの症状が無いのが救い。
とりあえず仕事を初める。ここの所頭に入れようとしているGRAY「Way of Difference」をヘビロテ中。
- アーティスト:GLAY
- 発売日: 2002/02/27
- メディア: CD
次は菅田将暉の「虹」。はやりどころを追うよー!
前も書いたけど、この歌もなんか毎フレーズ微妙な変化が多くて頭に入りにくい。まぁ逆に言うとそれは簡単な曲ということになるんだけどね。菅田将暉の演劇調のヒーカップの感じとかも大体入ってきていて一応DAMでは90点超えるぐらいまでは仕上がってるんだけど、一部何度聞いても頭に入らないフレーズがあって苦しんでいる…。嫁ちゃんも同じところで苦戦中。ちなみにDAMとかでドラえもんバージョンの背景を選ぶと、泣けて歌えなくなっちゃいます。
- アーティスト:菅田将暉
- 発売日: 2020/11/25
- メディア: CD
こういう一部の年寄が「理解できねぇ!」「有害!」って言っているのを軽く乗りこなすフットワークは失いたくない物ですね。まぁこれが自然にできない時点でお年寄りなことは事実ですが。
次に考えている曲。
- アーティスト:Mr.Children
- 発売日: 2008/09/03
- メディア: CD
なんか日中に若めの子と仕様質問で話し合ってたけど、あまりに話が通じなくてしんどくなった。仕事終わるや否や一時間ほど寝る。疲労やらなんやらでバテバテだった。その後は割と普通だったけど軽く発熱。ジムは行く気にならず。ギター弾いたりして過ごした。晩御飯の韓国料理がとても美味しかった。