だいぶ平均的に下がってきています。午前中昼飯前にダンスを1.5時間踊ったんですが、まぁ驚くほど血糖値荷動きが無いです。15ぐらい下がっただろうか。ほぼ誤差。インスリンの分泌に合わせないと血糖値は動かんのだろうな、って思います。しかしこのダンスの運動分のエネルギーはどうなっているんでしょうね？？脂肪を分解して動いているんだったら全然いいことですが。でも体重は変わらないんですよね！
お昼ご飯。コストコで買ったタイグリーンカレー。豆腐でいただきます。かなりうまい。ほぼ血糖値変動なし。214→232
晩ごはん。いつもの俺氏と家飲み。今日は晩御飯は食べずにの呑み。赤ワイン少しとボウモアのハイボール。ほんと最近飲酒量が減ったせいかすっごい回る。ぐてぐて。血糖値は173→204と普通。
明日も頑張ろう。
