血糖値奮闘記（7/7木曜）

寝てる間に謎の落ちを一回記録してるな…？その後いつものように糖新生開始。今朝は結構小腹が空いていた。アーモンド数粒とベビーチーズ一個食った。昨日の夜の運動が軽かったせいか、ちょっとでも胃に入れたせいか？なんか今日の午前中はいつものようにどんどん上がる！ってことも無いように思える。ずーっと250前後をキープしている。さて何が良かったのかな？