筋肉痛

入院してから骨折の痛みよりずーと足の筋肉痛に悩まされているこれがなんでなのか医療部隊はさっぱり教えてくれない。なんかきのうつまがきたときにあしのまっさーじしてくれていたときのはつげんまたあしほそくなったんじゃないの？てのでなんとなくわかった気がする。これゃ倒れたときの要因からして単純に筋肉不足なんでは、ととそれがさらに今回の入院等度で使わなく
なりより筋力が落ちてるのかなぁと
それでぢょっと違っただけで爆裂筋肉痛が発生してるのかなあと故に普段からのトレーニング不足てことかなあと今回のリハビリでも早く最低限の筋力が戻らないと何もできそうもないなあと
よくお）はるれいるじゃない！ていっていたが、実はフレイルだったのかもなぁをもっとガツガツ歩いたり筋トレもしてきんにくりょうふやすしかないのかなあと。結局リハビリ、こういう地味でしんどいことをやっていくのが基本なんなんだろうなお）がばんにがてなやつだ。すぐに器用な技術と知識ににげてしまう。わるいとこだね。