入院生活はやはりまずいね、家では動画見るのでさえ
ちゃんと座ってからだひねってコーヒー飲むのを自分で用意してとか一応動く。寝てはない入院してると一応リハビリという形で運動はするものの飯のあとは横になって休んでる。そして他、だ、次の飯を待ち…そりゃ筋力落ちるさ。器用は動画見るにも座って見てその時も熱の重心移動で体幹を刺激。これで色々鍛える、でカロリー消費。さらにすわっているだけでも足腰の筋力を使う。こうしないとどんどん筋力は落ちていく楽な方に流されてちゃだめだほんとどんどん落ちてゆく。怖いね入院生活ほんとそういう甘えた生活が今のこの状況を生み出している現実と向き合っていかなきゃいけないのにねえしかしこういう綺麗事ばかり言って逃げてちゃいみないね、結果出せよ
