今朝も眠りの質がイマイチ。どうもここのところ眠りが浅い。疲れているはずなのに早く目が覚める。眠剤飲んでいるし、お酒も飲んでいないのにな。朝も4時ぐらいから目覚める。朝食食べてぽちぽちDQW。今日は朝9：30から病院なので9時には家を出る。予約は10…