青空を目指して2

どこまでも続く日々日常。ゲーム・音楽好きのおっさんの半生。日々日常とちょっとだけ思ったことの日記。

日常

水曜日

朝6時前に起きる。昨日はちょっと心労だったが良く寝れた。熟睡。ただ朝少し頭が痛い。緊張性頭痛系だな、これは。僧帽筋がこっているように思える。 今日から夏休み。しかしながら世間はすっかりコロナベータ株が猛威御振るい始めている状況。関西も確実に…

火曜日

昨日の夜も一回夜目が覚めたけどしっかり深く寝れたと思う。朝ももう朝か…、状態。でもこれは裏返せば全然目の疲労取れてねーよ、って事なんですよね…。体はそんなにしんどいって事もないし、体温なんかもむしろ低いぐらいだし。目以外は普通な感じなんだけ…

月曜日

昨晩はたっぷり熟睡できた。ここの所睡眠トラブルが多いので快眠は大事だ。ただ何となく胃はもたれ気味。 今週水曜から夏休み。本当はワクチン2回接種も終わり、大手を振ってナガシマスパーランドあたりに行きたい、と思っていたんだけど…。ナニこの感染者急…

日曜日

朝2時ぐらいに目が覚めちゃって。アルコール抜けたぐらいの覚醒はよくあるんだけど、なんか脳がぐるぐる動き出したのとか、いろいろ重なって寝られない。眠剤追加投入するも、下痢が急に発生。止まらなくなる。そのせいで寝付けない。結局6時ぐらいまで悪戦…

土曜日

カナート伏見にある「Dairiki」って言うお肉屋さんで、予約注文して購入できる「お肉屋さん塩だれ焼肉セット(4人前・900g)3,218円」を購入。なかなかのボリュームで手ごろな値段。モツが微妙感があったけど二人で食べたらほぼ食べ放題?ってぐらいたっぷ…

金曜日

昨日倍量飲んだ眠剤が抜けきらず、朝はどんより。そしていつものように目覚ましのセットしなおし、そしてそれを諦めて素直に起きるというルーチンを行う。やっぱり朝少しだけゆっくり寝るより、早く終わるほうが自分の中での価値観が高いんだなぁ。 暴食と便…

木曜日

朝4時過ぎに一度渇きとトイレで目が覚める。昨日寝るのが速かったし寝付けないかなぁ、とか思ってたんだがあっさり寝た。どれだけ眠いんだ…。ただ流石に夢は見ていた。頭より圧倒的に目とか体が疲れているんだろうな。腰とかも少し痛い…。座る姿勢が悪いのわ…

水曜日

ああ、もう水曜日なのか。来週また夏休みだな。今更だけど体力つけておかないと…。昨日は2時前ぐらいに眠剤追加投入で寝たので目覚ましの6:30では頭がもうろうとしている。ただ夢も見ず寝れているから深い眠りではあったんだろう。起きて反射的に目覚ましを…

火曜日

朝6時過ぎに起きる。ずーっと夢うつつで相変わらず変な夢を見ていた。6時過ぎに起きる。体温は平熱に戻っている。体のだるさも体中の痛さも治まった感じだ。復活。昨日の夜あれほど食ったのになんか空腹感。頑張って戦ったんだな。ちょっと体が寒いぐらいな…

月曜日

ほんとよく寝れる。なんか眠り自体は浅いのかもしれないけど。夢をいっぱい見た気がする。あと飲んでもないし、そんなに爆食いしたわけでもないのにやったら喉が渇く。なんども渇きで目が覚めた。目が覚めるけどやたら眠い。眠気が覚めない。これは体調が悪…

日曜日

今日は2回目のコロナワクチン接種日。これでやっと免罪符が手に入るのですよ。ただ2回目は副反応が強めに出ることがよくあるということでちょっと面倒くさいなぁ、とは思っています。朝のうちに買い物やお風呂をすまします。買い物はスーパーでいろいろ買っ…

土曜日

特に何もするでもなく。PS5をやってみたり。PS5はPS4の買い替えとしてとても優秀ですね。うちのPS4は初期型でそろそろぶっ壊れるんじゃないか?ってぐらいファンがうるさいのでちょうどよかったです。ソフトがPS4の物ばかりなのでまだPS5としての恩恵はあ…

金曜日

連休2日目。これと言ってやることがあるわけでもない。外は猛烈に熱そうだし。家で結局ゴロゴロ。夕方ぐらいにちょっと買い物に北のカナートへ嫁ちゃんと出かける。白エビ出汁とか買いに行く。必要な買い物してさァ帰るかってなった時店内のエディオンを見…

木曜日

連休一日目。てっきり今日からオリンピックかと思っていたら今日はただの休みなんだね。朝4時ぐらいに目が覚めちゃった。でドラクエでもやるかと嫁ちゃんのスマフォ抱えて散歩へ。ついでに朝飯をコンビニで購入。朝から結構車がおるし、日差しも劇つよで暑い…

水曜日

昨日の夜はそんなに飲んだつもりもないが、何度か渇きで目が覚める。最終的には5時半ぐらいに目が覚めちゃうが6時ぐらいまでゴロゴロしてた。 起きたけど体カピカピだね。水分全然足りてないわ。朝からなんか体が熱い。別に体温が高いわけでもないんだけど。…

火曜日

朝まで良く寝れた。と言っても5時に一度トイレに起きて、寝れるか不安だった。横になってたら寝てたみたいだが浅い。問題ないけど。強くて痛い朝日を浴びて起きる。体内時計のリセット。朝起きる時はもう少し…とか思うんだけど実際には寝れるわけでもないん…

月曜日

なんかやっぱり寝が浅い感じ。脳がいろいろ動いているなぁ。でも6時過ぎまでは寝れた。睡眠不足いつもから比べたら全然少ないけど、まぁ昼寝とかもしてるしな…。なんか軽く空腹感もあるんだが朝飯は無し。今週は週末連休だし疲労溜めないように頑張ろう。特…

日曜日

朝しっかり寝れた。午前中はゲームしたりビデオを消費したり。昼にまたから揚げ食べて昼寝。そのあとも特に何もするでも無し。ギター弾いたりしてた。夜ご飯後なんか動画見たりぼーっとしてたら日が変わっていた。なんか神経が昂っていてちょっと寝つきが悪…

土曜日

最近休みの日は朝早く目覚めがち。5時ぐらいに目が覚めちゃう。休みの日は趣味で朝ご飯食う。今日は午前中からスイッチが入って掃除を始める。ええ加減こたつ布団を洗濯したい。こたつ布団引き上げて近所のコインランドリーへ。回している間に吉野家でテイク…

金曜日

あう…。今日一日で今週も終わり…。来週は連休あり。なんかここの所疲れが抜けない。疲れかなんか知らんけど。背中こりかなぁ、これは。どうも朝から体が重い。最近こういう筋肉系トラブルはきっとたんぱく質飲めば治る!と勝手に思い込んでる節あり。大事な…

木曜日

昨日は23時ぐらいには寝てた。酒も少ししか飲んでないので渇きとかも起きず。朝5時ぐらいにトイレに目が覚める。最近はこのぐらいにまた目が覚めだしたな。よく見たらもう外が明るくなってるしな。寝なおそうとしたがなんか脳が活動を始めたのでもうあきらめ…

水曜日

昨日の夜は割と早めに寝たので6時ぐらいに目覚め。なんか相変わらず肩回りが痛いが、全体的には良好な感じか。プロテインと薬飲んでジグに餌あげてとりあえずは復活。昨日体調不良でずいぶん早くから寝ていた嫁ちゃんが流石に朝起きてきている。珍しい。とり…

火曜日

一回5時ぐらいにトイレで起きて、そこから肩が痛いなぁ、、、と思いながらウトウト、夢を見ていた。嫁ちゃんと車に乗っていたらいつの間にか車から放り出され、嫁ちゃんはどんどん先に行ってしまう。自分も追いつこうと山の谷間の狭い道をとぼとぼ歩くのだが…

月曜日

朝5時ぐらいからうんこ爆発。4回ぐらいトイレに駆け込む。しかしながら体調不良の要因の一つが確実に便秘があるので出るのは大歓迎だ。すっきりして寝なおしもできる。すっげーねむい。6:30目覚まし。うーん。起きたくない…。でも起きる。ジグに餌あげて、自…

日曜日

朝6時ぐらいで一回目が覚める。起きて朝ごはんを食べてまた寝る。熟睡。今日はコストコ行く、とか言ってたんだがそんなこと忘れて爆睡。起きたら9時回っていた。おれがあんまりに熟睡していたので嫁ちゃんは起こさなかったらしい。今日もまだ疲労継続中。起…

土曜日

なんか朝4時ぐらいに目が覚めてしまう。最近にしては珍しく寝なおしできない。なんか疲労感が強く背中とかが痛い。もうあきらめて起きて、ストレッチポールを引っ張り出してきて背中のストレッチをやる。ちょっと前に比べてずいぶんと左肩は自由に動くように…

金曜日

夜一回起きてきた嫁ちゃんに起こされ、しばらく寝れないかなぁと布団の上でゴロゴロしていたが無事寝れた。ほんとなんか眠い。天気に当てられている感じだなぁ。どうもテンション上がらん。朝まで熟睡。朝もスッキリしない。なんか起きるの辛い。布団の上で…

木曜日

昨日の夜は久々にちょっと八茶けてビール1L飲んだんだ。二日酔いなんてならないんだけど、やっぱり体力的にちょっとしんどいなぁ、と思っている。それは食べすぎが悪いのか飲んだのが悪いのかはいまいちわかんないけど。兎に角朝疲労感が強い。昨日の夜は大…

水曜日

ほんとよく寝れるね。昨日の夜は一度強烈な喉の渇きで目が覚めた。酒飲んだわけでもないんだがね。よるもそんなに血糖値爆上げの食事してたとも思わないけど、高いんだろうな。ちょっとクーラー強くしすぎてたかもしれないってのはある。 起きたらデスクで遊…

火曜日

良く寝れた。一回5時ぐらいにトイレに起きた時に寝れるかなぁ、とか思ったがあっさり寝なおし。6時半の目覚ましでした。体調はとても快調かもしれない。お腹は微妙な気もしなくもないが全体的にスッキリしている。眠い目をこすりながらジグに餌を上げてすぐ…