5時前にジグに腕をがぶられる。隣の部屋から攻撃してきたのでがんばって扉を閉めて軽く寝なおす。5時過ぎに起きる。ヤバイ。右肩がヤバイ。がちがちだ。もう凍っているの？ってぐらいガチがちだ。クルクル運動から徹底的にストレッチ。ダンベル使っての筋トレ。徹底的に僧坊筋を苛め抜く。仕上げに風呂入ったら筋肉の固まりはすっかりほぐれた。しかし毎日やっべぇぞ。
朝ごはんはガッツリ食べて出勤。熱もとりあえず微熱はあるがまし。気分的に会社行きたくない病は発祥しているがおとなしく行く。やっぱり彼女ができて休みにくくなったのは事実だな。おれ、気使いだから。あと明日休むしな。体調不良で。
