ちょっと基礎のおさらい。ここは糖質制限系の説明がすごく充実していてかつ分かりやすいと感じた。www.kamimutsukawa.com

【PS5】ELDEN RINGフロムソフトウェアAmazonやはりそんなにやってない。レベルを4つぐらい上げる。もう何あげても防御系はほとんど上がらないね。生命力と筋力を中心に上げていく。持久力と精神力にどれだけ振るか迷いどころ…。もう少し持久上げても良いのか…

朝6時ぐらいに目が覚めてしまう。中途半端だ…。血糖値もイマイチだ。まだベース値が250↓あたりにある。相変わらず起きると血糖値が上がる。さらにここの所の傾向を見ているとこの血糖値は昼直前までほぼ動きなく維持される。飯食う前に急に下がる。大体毎日…