朝は自然に5:30ぐらいに目が覚めたのでそのタイミングで起床。右肩甲骨周辺〜背中にこりを感じる。重い。ほぐさねば。部屋を片付けねば。洗濯もせねば。 リビングの掃除、洗濯は朝のうちに終了。久々にリビングが綺麗になって気持ちがよい。 大阪に出かけよ…