ここのところリリースなどがあり仕事が山を迎えていた。そのためほどほどの残業、忙しい日常を送っていた。今回の山はほんとに平穏だった。マネージメントがうまく行ったのか。体調を大きく崩すこともなく、精神的に大荒れすることもなく。そこそこのペース…

今朝も4：30ぐらいに目が覚める。すっかり習慣化してるな。もう諦めて起きた。でも筋トレするでもなく。テレビとか見てたらあっという間に朝は終る。最近は日々少しずつ筋トレしているおかげか、今は背中も肩も特に問題を感じない。体調も精神力も普通に充実…