ストレートネック

昨日もずっとストレートネックで頭痛。夜もしこたま飲んで頭痛悪化。木枕様の力を信じて寝る。とりあえず朝方にはなんとか治まってきたが、なんというか最近は確実に肩甲骨周り、僧帽筋にも蓄積が来ており、こっちは木枕様の力はなかなか及ばない。ストレッチしたり、肩甲骨体操したり。って言うか毎日肩甲骨体操とか金魚体操しろって言うことなんだよね。悪くなってから対処療法的にのみやるんじゃなくて。最近はさらに右肩にもなにか第三勢力が発生している気がする。もう自分の肩周りはぼろぼろだ。しかしまだ四十肩はでたことない。