爆発

昨日の夜は過去最大級の緊張型頭痛に襲われ仕事ができる状態じゃなくなる。血の気引いて吐き気がするレベル。やべぇ、と思い切り上げて帰る。晩飯軽く食べてバッファリンと眠剤飲んでさっさと寝る。
朝はとりあえず伸ばしで血は巡り始めてるので肩甲骨体操やらなんやらでさらに散らす。
GW中も肩こり行動はいっぱいしてたはずなのに。医者から処方されていたロキソニンとかを常に飲んでて抑えられてたのかなぁ。
まぁ今日からはまた運動開始する。
なかなか健康にならんなぁ。色々と。