朝…普段は食わんのだけど、昨日の夜糖質をそれなりに入れてしまったせいか、お腹が減った感じがする。 ついゆで卵を５個も食ってしまった。自重しろ。 昼…海藻プチプチ麺のサラダ。豆腐とカツオのたたきのカルパッチョ。 http://www.malony.co.jp/shop/item.…

なんか最近掃除が好きになってきた。これもダイエットの効果だろう。頭のダイエット。 ちょっと片付いていなかった机の周りを少しだけ処理。風呂、トイレを掃除。玄関を少し掃除。だいぶ無駄なものが減ってきて、すっきりしてきた。 前から部屋の状態＝その…