昼は、チキン南蛮。 夜は、金目鯛のオリーブオイル焼き。すじコン。もやし炒め。

最近はカロリーカウントも、カーボカウントも結構適当です。糖質量は意識しますが特に厳密にカウントまではしていません。どっちかって言うと肥満解消のためのカロリーカウントの方が重要かもしれませんが、この辺もそれなりに適当です。と言っても糖質制限…