晩酌をやめています。とりあえず平日は飲まない。昨日、今日は飲んでいません。飲まないとやはり食う量を圧倒的に抑えることが可能です。飲むことがいい悪いと言うより、そこでの崩壊がまずいね。 ただ、飲まないと少ししか食べないのでその後がキツイです。…
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