最近時々乗ってる自転車。今日は柳瀬ダムまで行って帰ってきた。帰りはヘロヘロ。宇治川はなかなか荒ぶっていました。３０Kｍぐらい。 午後からなんか全身痛い。昨日の筋肉痛が自転車でさらに強く出た感じ。足も痛いが上半身、腰、背中、肩が張ってる。自転…

今日はカーテン全開で寝てた。4時に一回目が覚めたが外真っ暗。寝なおす。外で何かの打ち合わせなのに、なんかすっごい眠たくて寝ちゃって、起きたらもう時間で間に合わないって電話しようとするんだけど、メモに書いた電話番号がなんか読み取れなくてうまく…