昨日の夜は23時ぐらいに一回酔った勢いで寝たが0時ぐらいに目が覚め、そこから寝れない。眠剤追加投入したがどうも寝付けない。だんだん眠くはなってくるんだけど横になるとダメ。一時間ぐらいしたら便が大放出モードに。どうもこれが寝れない原因だったよう…
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