夜

晩御飯はお好み焼き。うちではホットプレートの活躍率が高い。そしてカセットコンロの活躍率も高い。テーブル上でのお手軽調理が多いと言うこと。おいしいから全然いいですが。
お好み焼きは野菜率高いしおいしいし、糖質もキット控えめだしいいことだらけだね。
食後はお互い趣味の時間。俺はギター。今日は俺氏が軽く飲もうと連絡が来たので21時からは軽く飲む。お好み焼きでおなか一杯なので軽く飲むだけ。
22時過ぎに疲れ果てて寝る。今日もやっぱり眠剤なし。うん。いい感じで抜けてきてるな。

朝

やっぱり薬なし、酒なしは眠りが深いんだろうな。今日は3時過ぎにジグにガブガブされて一回目がさめる。ジグを部屋に閉じ込めて水分補給して再度寝る。二度寝するのにすこし不安があるが、眠りが深いせいか覚醒するのに時間がかかり、覚醒しきる前に寝なおせばすぐに寝直しができた。朝は目覚ましで5:20起き。ここで昨日の伏線が発揮される。覚醒が遅い。だるい。やる気が出ない。昨日の夜のスイッチは確実にONされたままだ。当然運動なんかもする気起きず。ぼーっと風呂待ち。風呂入ってジグに餌やって、彼女起こして。自分はメシ食べる。でもここでもダメスイッチが立っていてだらだらとご飯をいろいろ食べてしまう。オーバーカロリーオーバー糖質でさらに脳はやる気を失っていく。でもまぁ彼女に押し出されしぶしぶ出かける。くるまでもダルイ。音楽すらうるさく感じる。珍しい。で、コンビニ寄っておにぎり買ってむしゃむしゃ。ねぇ。もうダメダメスイッチ入りまくってるよ。最後の砦でおやつや昼飯を買っていくのだけは抑えた。あともう少しテンションあげようと青モンスターと青赤ベコ買って飲む。全然眠くは無いんだけどね。とにかくテンションが上がらない。こりゃあれか低気圧のせいか？