やっぱり薬なし、酒なしは眠りが深いんだろうな。今日は3時過ぎにジグにガブガブされて一回目がさめる。ジグを部屋に閉じ込めて水分補給して再度寝る。二度寝するのにすこし不安があるが、眠りが深いせいか覚醒するのに時間がかかり、覚醒しきる前に寝なおせ…
晩御飯はお好み焼き。うちではホットプレートの活躍率が高い。そしてカセットコンロの活躍率も高い。テーブル上でのお手軽調理が多いと言うこと。おいしいから全然いいですが。 お好み焼きは野菜率高いしおいしいし、糖質もキット控えめだしいいことだらけだ…
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