2015-04-17 ■ トレーニング トレーニング 昨日の晩はそれなりにしっかりと。相変わらず右肩がイマイチ不調感が有る。手を上げて伸ばすと少し痛みが有るのかな。あとバランスボールってホント以外に来ますね。体幹系が謎の筋肉痛する。