晩ご飯は胃に優しく（予想）、体が温まる（はず）の鶏粥をスーパー活力鍋で作ることにしました。 こんな胃腸が弱ってるときに糖質制限は厳しすぎます。故にしません。こういうときに手っ取り早く、燃料として体にしみこませるには炭水化物が一番ではないでし…

夜目が覚めてどんどん悪化してる感じ。全身の倦怠感はより激しくなり、熱が３８度近く。寝ようにも気分が悪くて眠れない。でも、下痢はようやく止まった感じ。ふらふらしながら深夜に車でコンビニに出かけお粥やスポーツドリンクなどを購入。この時が症状の…