お昼はコンビニでゆで卵、チーズ、おにぎりの軽い糖質制限で。おかげで昨日の夜目一杯上げた血糖値は順調に落ちる。 今日も定時で帰る。別にスケジュールが推しているでも何か問題があるわけでもないのに、いまだに定時で上がるとどうも心に刺さっている棘が…

昨日早く寝てしまったけど結構寝れた。５時半ぐらいまで寝た。その辺でジグにつつかれた。 なんかちょっと体が痛い。運動の効果か？おなかは当然減らない。血糖値も180台をKEEP。今日は弁当はいらない。嫁ちゃんとお茶作って、作らないと小競り合い。まぁい…