肩凝りとか

肩凝りがもう、何がなんだか良くわからん状態です。肩が痛かったり、背中が痛かったり、首が痛かったり。でも頭痛までこなかったり、そんなに不快な痛みではなかったり。治ろうとおしてるから痛いのか！？
とりあえずこまめに肩を動かすのと、ラジオ体操と、針です。ビリー先生が実は一番効果があるかも、とか思ってるけどなかなかやれないんだよねぇ…。