早朝血糖値が高い件について

早朝血糖値が134と気持ち高いのはやはり自分のインスリン抵抗値が高い性のようです。
寝てる間にせっせと肝臓君が糖質変換をしてるが、寝てるからあんまり消費もされずインスリン抵抗値が高いために
分解もイマイチ。故に早朝の血糖値が高めになるんですね。だから動き出すと110前後で安定する。
こればっかりはもう少し体内脂肪を減らす事でインスリン抵抗値を回復させないと改善されんな。