牡蠣キムチ鍋

晩飯は白菜、もやし、キノコ類、豆腐、お揚げ、牡蠣の味噌キムチ鍋。
量はがっつり食いましたけどカロリーは比較的抑え目でしょう。
今月のテーマは魚介類を食う！なので。
あと、お酒は最悪二日に一度。と言うテーマで今日も飲んでいません。
しかし飲まないと寝付きが不安。