2010-02-02 昨日の結果 日常 一食。久々の飲まず。邸炭水化物気味。やはり飲まないとどうにも眠れないこの状況。単に精神的な依存だとは判っていますが…。と言う訳でいつもの睡眠薬を半分投与。十分寝れる。その変わりやはり翌日が少しだるい。飲んで無いせいか、朝が妙に寒い…。