2011-09-17 眠り 日常 最近ちょっと眠りの質が変化してきた感じがする。ここのところずーっと寝ても5時間ぐらいで早期覚醒、寝なおし出来ないって感じだったが、7時間睡眠、寝なおし可能になってきた。なんだろう。精神的に何か変わったのかな?