最近の散歩は音楽を聴きながらやる。音楽は何でもいいわけではなく、ビートと足の回転数をぴったり合わせるのでBPMが重要になってくる。最初始めたころはBPM120前後が快適で、１３０はかなり早く感じた。最近下半身が少しずつできて来てBPM120では正直物足りなく感じ始めている。でプレイリストがBPM130代に。140代は結構早め、150超えてくると歩きの限界になってくる感じで、長時間維持はまだ無理。
プレイリストが割とえげつない。J-ROCK、J-POPSで今は構成しているが、HIPHOPなんかも入るし、時代も70年代から最新まで様々。ほんと自分の好みが良く出る。
・勝手にしやがれ（沢田研二）
・勝手にシンドバッド（サザン）
・DIVEINTOYOURBODY（TMN)
・エロティカセブン（サザン）
・合法的なトビ方のススメ（CreepyNuts）
・NERVOUS（TMN)
・銀河鉄道999（ゴダイゴ）
・僕らが旅に出る理由（小沢健二）
・ガッツだぜ（ウルフルズ）
・一番偉い人へ（とんねるず）
・ダンシングヒーロー（荻野目洋子）
・MyRevolution（渡辺美里）
・太陽が燃えている（イエモン）
・GetWild（TMN)
・SAIHATEHOTEL（稲葉浩志）
・OPERANIGHT（小室哲哉）
・全力少年（スキマスイッチ）
・群青（YOASOBI)
・夜に駆ける（YOASOBI)
・田園（玉置浩二）早いよ！
・木綿のハンカチーフ（太田裕美）
・恋（星野源）最速！
・浪漫飛行（米米ＣＬＵＢ）
・どんなときも（槇原敬之）
・そして僕は途方に暮れる（大沢～よめん）
・シュガーソングとビターステップ（ＵＳＧ）
・PTOLEMY（Diggy-MO'）
・目を閉じておいでよ（バービーボーイズ）
・夏祭り（ジッタリンジン）
・花嫁（はしだのりひことクライマックス）
・大阪Lover（ドリカム）
・やさしくなりたい（佐藤和義）
・INTHEFOREST（TTMN)
