コケる時の注意点

かけるときの注意点を習ったコケるときはできるだけ左にこけないようにする。できるだけバランスを崩したら腰をひねって右向きや前に体を向けるようにする右に体を向ければ右手で何かつかんだり受け身を取れたりするし前でも同じ今回のように左側から倒れるとホトに左に受け身無く倒れるしかなくなるこれが最悪。体の何処かを打ったりする可能性が高まるこれをするためにはできるためには腰の回転力を強くして腰を回すことで体の向きを変えれるようにする。そのために普段から腰の回転力をトレーニングしておかないとならない。