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体重は相変わらずの変動なし。昨日は膵臓の疼きと左わき腹の痛みが相乗効果を生み出しかなり弱ってた。夜は飲まず米食って寝た。
早く寝た割に6時前起床と言うたっぷり睡眠。やっぱり弱ってたのかな。膵臓はだいぶ熱が引き、左わき腹の痛みのみ残った。昨日からサロンパス張ってみてる。この痛みの位置がちょうどベルトで絞める位置なんだよね。なかなかつらい。
それでもまぁトレーニングには関係なし、という事で朝はトレーニング一式と床拭きと水回りの片付け。わき腹以外はいろいろ復調してきてる。弱ってる時は飲んじゃだめだよねぇ…。あとやっぱりこういうときは消化に負担が大きい肉、野菜類よりは速攻燃料の炭水化物のほうがいいのかもしれない。あまり内臓に負荷をかけず、回復のほうに体力を使えて。