体重計ってみた。86.5。軽く自己新。ただ参考記録かな。毎日の測定を朝に固定したい。朝は正直前日の夜の食べ物がたっぷり詰まっているので重めだけど、それも自戒の意味を込めてそうする。 今週は月〜金は酒なし、糖質制限、一日一食完全クリア。たいへんよ…

今日はボルダリングネタを提供してくれた当人（旦那氏）と一緒に自分が2回行ったジムへ。靴初使用。ほんとは先週とかも行きたかったけど、体調崩してたしね。 旦那氏はもともとアスリート系の人だし、ボルダリングは別なもっときつめのジムで何回もやってる…

今日は一年ぶりにいつも行っている歯医者に。歯医者とかいいとこに巡り合えるとなかなかかかりつけを変える気にはならないよね。歯医者過多時代なわけだから当然家から歩いて五分ぐらいに歯医者なんてあるわけなんですが、結局車で30分もかかるその歯医者に…