朝5時起き。昨日の夜は残業して21時ぐらい帰宅だったので、惣菜系食ってビールロン缶一本だけ飲んで23時ぐらいには寝てしまう。寝る時も最近の体温め理論を適応させるため、普段はTシャツ一枚のところTシャツの上にもう一枚ロンT着て寝る。いつも書いてるこ…
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