仕事終わってご飯食べてジムに行こうとしてた。ご飯食べ終わって少し休憩して横になっているあたりで下腹部に痛み。これは…軟便が大腸に来てるときの痛み…。猛烈にしんどい。でも栓がきっちり詰まっててなかなか出てくれない。一時間ぐらいかけてなんとか出…

6時ぐらいに目が覚める。トイレに行ったり水分補給したり。布団に戻るが寝付けなかった。起きて冷蔵庫の整理をしつつ朝ごはんを作る。そして仕事。がんばる。やっといろいろ通常運転に戻ってきた。