昨日の夜は暴飲暴食無しで寝たおかげか朝はスッキリ。6:00ぐらいに目が覚めた。なんか寝なおす気にならなかった。夜食わなかったら朝食う。がっつり食う。でもまぁ糖質は基本無し。レトルトの麻婆豆腐に豆腐をブースト。ベーコン生かじり。プロテイン。そん…
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