今日は疲労感はだいぶマシですね。やっぱり毎週行っていると体が作られていくんですよね2週とか間が開くと一気になまっちゃいます。なんだろうね、この維持できなさ。年なんだろうねぇ。意識的にたんぱく質摂取量を増やさないと。飲むぜプロテイン。あと今…
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