昨日の夜は一応目覚めることは無かった。朝は空っからに乾いていたが。7時前に自然起床。頭ぼーっとするわ。平日ほど朝眠いね。休日になると早期覚醒気味。これは普通なのかな？精神的な物が大きいのかな。 朝起きるとさらに体が重い。筋肉疲労だ。立つのが…

View this post on Instagram A post shared by 多田 啓士 (@keiji.tada.92) 体が筋肉痛でシンドイ。と言ってもグルタミンのおかげか痛みのレベルは低いのだけど回復が追い付いていない。足とか常に筋肉痛でヨロヨロしてる感じだ。これいつか無くなるのかな…