眠りをゲームに変えるポケモンスリープ。結構面白くてはまっている。おかげで睡眠がかなり健全化されている。寝るとき眠剤をあまり飲まなくなったし、早朝に目が覚めた時にちゃんと寝なおしできるようになってきた。毎日9時間以上しっかり寝れる。これは体の…

台風も過ぎやっと暑さも落ち着いた感がある。今日は退院して初めて床屋に行って髪を切った。床屋の椅子に座るのが一苦労だったが、さっぱりした。 これから涼しくなればもっと外での訓練をしていきたいところ。リハビリは目立った進化しない…。大家もしては…