ポケモンスリープ

眠りをゲームに変えるポケモンスリープ。結構面白くてはまっている。おかげで睡眠がかなり健全化されている。寝るとき眠剤をあまり飲まなくなったし、早朝に目が覚めた時にちゃんと寝なおしできるようになってきた。毎日9時間以上しっかり寝れる。これは体の回復にも脳の回復にもいいはずだ。