2008-06-18 太らない炭水化物の食べ方 雑感 良く噛まない 食べる時は脂質と一緒に食べる 食事を1時間以上かけて、最後の方で食べる さらにアルコールを追加する こう考えると、コースや宴会の〆でパスタ食うのって実は有りなんじゃね? (※太らない=血糖値の急上昇がない)